我们打心里爱自己

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懂得宠爱自己,是女人一定要有的能力pIF看卫星
你爱自己吗?pIF看卫星
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很多人听到这个问题可能会哑然失笑,这是什么话,当然爱啊。pIF看卫星
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那你认为怎样才是爱自己呢,想做什么就做什么是爱自己吗,买买买就是爱自己吗?并不是吧。pIF看卫星
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《简爱》中有一句话,我觉得非常有道理:要自爱,不要把你全身心的爱,灵魂和力量,作为礼物慷慨给予,浪费在不需要和受轻视的地方。pIF看卫星
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好好爱自己,其实是我们毕生的课题。只有我们打心里爱自己,珍视自己,才会更好地爱别人。pIF看卫星
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慢时光每期的幸福生活会,是通过创建这样一个相聚分享的平台,和大家一起分享好书,学习实用技能,唤起每个女人对自我的追求、对美的追求。pIF看卫星
上周末,慢时光举办了第七期幸福生活会,慢时光喵女王与慢友们分享了由享誉全球的“1分钟”疗愈导师——尼克•奥特纳创作的《轻疗愈》,带领大家学习这个“神秘疗法”,并把这个方法运用在人生诸如财富、健康、亲密关系等各个层面系。pIF看卫星
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此外,慢时光还邀请了最美花艺师Kiki,给慢友们带来了美丽又实用的花环插花教学。pIF看卫星
【书籍分享:轻疗愈】pIF看卫星
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这本书由著名的疗愈导师尼克•奥特纳所著,她是将西方前沿心理学与东方文化精髓融汇贯通的顶级疗愈大师,也是美国最知名以及最亲民的情绪释放疗法权威。pIF看卫星
人人都有负面情绪,情绪管理是人生一大功课。委屈、不安、担心、害怕、愤怒,如果不能及时疏解,都会被身体记忆下来,成为我们前进的阻力。pIF看卫星
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负面经历或记忆越多,人的能量消耗得就多,抵御纷乱事务的能力也更弱,幸福感随之降低。pIF看卫星
是的,真正地爱自己,一定一定要关爱我们的内心。让它在充实的同时,保持轻盈,同时会给自己的灵魂一个出口,可以让灵魂自由呼吸。这是爱自己的最高层次。pIF看卫星
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